Это программа для женщин, которые устали жить в режиме:
«держусь-держусь → срыв → вина → ещё жёстче держусь».

Мы не давим на тело и не заставляем тебя жить по весам и табличкам. 
Мы работаем с причиной — с головой, эмоциями, привычками, отношением к себе. 
Вес, объёмы и цифры — это уже следствие.

В программе:
> фитнес‑тренировки в студии;
> лекции и практики по питанию;
> онлайн‑встреча с психотерапевтом (про самоценность и переедание);
> телесная терапия (дыхание, расслабление, работа со стрессом);
> поддерживающий женский чат и сопровождение тренера.